2 Keto Receptų El. Knygos: Saldumynai Ir Sūrūs Užkandžiai

Original price was: 19,99 €.Current price is: 11,97 €.

Šiose el. knygose rasite 60 receptų tinkančių keto ir mažai angliavandenių pritaikytai mitybai. Šie saldumynai ir sūrūs užkandžiai skatina riebalų deginimą ir yra ypatingai skanūs. Medžiagą gausite iš karto įsigiję. Skaitykite plačiau žemiau.

KUO ŠIE RECEPTAI YPATINGI?

Pritaikyta keto ir mitybai, fokusuotai į mažą angliavandenių suvartojimą
Skatina riebalų deginimą (ketozę)

Be pridėtinio cukraus

Paprasti ingredientai

Pagaminimo laikas iki 15 min

El. formatu – receptus gausite iš karto

Galėsite lengvai pasidalinti receptais su draugais ir šeima.

SPECIALUS PASIŪLYMAS

2 RECEPTŲ KNYGOS TIK 11,97€ VIETOJE 19,99 €

Pasiūlymo galiojimo laikas:

Min.

Sek.

KLIENTŲ ATSILIEPIMAI

Būtent užkandžius ir būdavo sunkiausia sugalvoti, dabar problema išspręsta, ačiū!

Labai paprasta pagaminti, o pirštus laižosi visa šeimyna.

Vienas du ir pagaminta. Pagaliau nereikia valandų valandas gaminti..

Labai dėkoju 🙂 Jau nuo pat rytojaus išbandysiu. Ir kiek daug receptų sudėta!!! Ačiū 🙂

Atrandu naujus skonius, dabar žymiai daugiau pasitenkinimo maistu.

KAS YRA KETO MITYBA?

Keto mityboje vartojama mažai angliavandenių tam, kad prasidėtų riebalų deginimo procesas (ketozė), t.y. organizmas energijai pradėtų naudoti riebalus.

KETO MITYBOS naudos:

Svorio mažėjimas, riebalų deginimas

Sumažėjęs potraukis saldumynams

Didesnis sotumo jausmas

Cholesterolio sumažinimas

Kraujospūdžio mažinimas

Padeda sergant 2-ojo tipo diabetu, epilepsija, širdies ligomis, parkinsono bei alzhaimerio ligomis

Daugiau energijos

Didesnis produktyumas

KOKIUS RECEPTUS RASITE KNYGOSE:

„30 KETO SALDUMYNŲ RECEPTAI”

…nuo kokteilių, sausainių, keksiukų iki tortų, pyragų ir saldžių užkandžių.

„30 KETO SŪRIŲ UŽKANDŽIŲ RECEPTAI”…nuo traškučių, šiltų ir šaltų užkandžių, iki duonos ir padažų receptų.

pavyzdinis receptas

KODĖL ASMENIŠKAI TIKIME KETO MITYBA?

Mes padedame žmonėms sulieknėti, pagerinti sveikatą ir ilgaamžiškumą. Mūsų veikla itin asmeniška.

Abu kovojome su antsvoriu daugiau nei 10 metų jį vis numesdami ir priaugdami atgal. Visa tai vedė ne tik į išvaizdos klausimą, bet ir į sveikatą: aukštas kraujospūdis, širdies permušimai, skaudantys keliai, besitrinančios šlaunys ir prasta savijauta.

Šiandien esame puikios fizinės būklės, be antsvorio ir be sveikatos problemų.

Išbandėme įvairiausias dietas, planus, trenerius ir turbūt viską, kas įmanoma. Šiandien esame susiformavę tokią mitybą, kuri išlaiko mūsų svorį, sveikatą, o specifinei dietai nepriskirsi –

vadovaujamės moksliškai įrodytais bei pačių sukurtais gyvenimiškais principais.

Vienas jų – keto mityba. Šiai dienai esame nustebę, kad tiek daug žmonių nežino kaip tai daryti teisingai. Todėl pasiryžome vykdyti savo veiklą už minimaliausią kainą.

Gintarė ir Donatas Cvirkai.

Mes padedame žmonėms sulieknėti, pagerinti sveikatą ir ilgaamžiškumą. Mūsų veikla itin asmeniška.

Šiandien esame puikios fizinės būklės, be antsvorio ir be sveikatos problemų.

vadovaujamės moksliškai įrodytais bei pačių sukurtais gyvenimiškais principais.

Vienas jų – keto mityba. Šiai dienai esame nustebę, kad tiek daug žmonių nežino kaip tai daryti teisingai. Todėl pasiryžome vykdyti savo veiklą už minimaliausią kainą.

Gintarė ir Donatas Cvirkai.

Dažniausiai Užduodami Klausimai (DUK)

Kas yra keto mityba?

Keto ne tik dieta, tai kasdienis gyvenimo būdas. Keto mitybos principai yra vienas seniausių mitybos būdų, o jau nuo 1929 m. ji pradėta naudoti įvairioms sveikatos problemoms spręsti.

Keto mityboje valgoma ±70% riebalų, ±25% baltymų ir ±5% angliavandenių.
Suvartojant mažai angliavandenių organizmas energijai pradeda naudoti kūno riebalus, o ne gliukozę. Kartu tai sunormalizuoja cukraus kiekį kraujyje.

Keto mityba remiasi riebalais kaip energija, o ne gliukoze. Dėl to suvartojama mažai angliavandenių, o to pasekoje įsijungia ketozė – riebalų deginimo procesas. Kuomet organizmas persijungia į šį rėžimą – pradedamos įgyti visos keto mitybos naudos.

Kodėl keto mityba tokia naudinga sveikatai?

Pakeičiant organizmo energijos šaltinį iš angliavandenių į riebalus jūsų kūnas pradeda deginti riebalus, susinormalizuoja cukraus kiekis kraujyje ir padidėja gerasis cholesterolis.

Dėl to energijos turite daugiau ir ilgiau, gerinate sveikatą, lieknėjate, gerinate metabolizmą, sumažinate alkį ir gaunate kitas naudas sveikatai.

Visi atvejai, kai gali atsirasti rizika badaujant, atitinkami niuansai yra aptariami el. knygoje pilnam vaizdui susidaryti.

Noriu išbandyti keto mitybą, tačiau bijau dėl savo sveikatos sutrikimų. Ar tai saugu?

Taip, jeigu tai daroma teisingai. Tačiau jeigu turite 1-ojo tipo diabetą, kepenų ligą, laukiatės arba maitinate savo pienu – geriausia pasikonsultuoti su sveikatos specialistu prieš išbandant keto mitybą.

Ar tiek daug riebalų suvartojimas man nepakenks? Kaip dėl cholesterolio?

Ne. Tai dar vienas mitas. Keto mityba skatina nesočiųjų “gerųjų” riebalų vartojimą, kurie yra būtini mūsų organizmui. Dauguma tyrimų įrodė, kad laikantis TEISINGOS keto mitybos savo cholesterolį sunormalizuosite.

Ar keto mitybą sudaro produktai, turintys gliuteno?

Ne, keto mityboje yra vengiama angliavandenių, dėl to gliuteno turintys produktai automatiškai nėra įtraukiami.

Kokius receptus aš gausiu?

Jūs gausite 60 receptų (30 saldumynų ir 30 sūrių užkandžių), kurie tinka keto mitybai. Saldumynų receptai yra nuo kokteilių, sausainių, keksiukų iki tortų, pyragų ir saldžių užkandžių. O sūrūs – nuo traškučių, šiltų ir šaltų užkandžių, iki duonos ir padažų receptų.

Kur aš gausiu programos medžiagą?

Kai įsigysite programą, gausite el. laišką iš labas@tavosveikata.lt, kur rasite nuorodas parsisiųsti visą medžiagą.

Ką daryti, jeigu turiu daugiau klausimų?

Visada galite kreiptis į labas@tavosveikata.lt ir mes mielai atsakysime į jūsų klausimus.

Original price was: 19,99 €.Current price is: 11,97 €.

Rekomenduojami produktai

Spauskite ant produkto nuotraukos ar pavadinimo norėdami sužinoti daugiau apie jį