Badavimo dieta, protarpinis badavimas, svorio metimas, kaip pradeti badauti

kaip numesti svorio, badavimo dieta, badavimo meniu, kaip pradeti pasnikauti

Pilna Badavimo Programa

34,99 €

Programą sudaro el. knygą, kurioje rasite viską, ką turite žinoti norint gauti maksimalias badavimo naudas sveikatai saugiai ir efektyviai. Medžiagą gausite iš karto įsigiję. PRITAIKOMA IŠ KARTO | GRĮSTA MOKSLU IR PATIRTIMI | VISKAS, KO REIKIA

Badaukite,
jei jūsų tikslas:

Kuo ši programa skiriasi nuo kitų?

Ši badavimo programa bus vienintelė, kurios jums prireiks

Kuriant šią programą fokusavomės į tai, kad galėtumėte kuo greičiau, lengviau ir saugiai pradėti taikyti badavimą savo gyvenime, bei gauti viskas naudas.

Todėl programoje rasite įvairiąlypę, paprastai suprantamą ir mokslu grįstą informaciją.

Sklandus adaptacinis badavimo planas

Tai mėnesio planas, kurio galėsite pradėti laikytis iš karto tam, kad jūsų organizmas saugiai, lengvai ir tinkamai priprastų prie badavimo.

Suasmenintas badavimo režimas

Po mėnesio plano galėsite užtikrintai pritaikyti sau tinkamiausią badavimo rūšį ir stilių.

Patariame kaip tai padaryti atsižvelgiant į turimą tikslą, lytį, menstruacinį ciklą, gyvenimo rutiną ir kitus aspektus.

Maisto gidas

Pritaikę badavimo principus turėsite geresnę sveikatą.

Tačiau norėdami turėti dar geresnius rezultatus – kartu rekomenduojame bent po truputį gerinti ir mitybą. Dėl to programoje rasite ne tik schemą produktams atsirinkti, bet ir maisto gaires bei sąrašus, kad nesuktumėte galvos.

30 receptų

Kad ir kaip keistai skambėtų – dažnas klausimas yra “ką valgyti badaujant, po badavimo ir valgymo laikotarpiais?”.

Dėl to pateikiame receptų idėjas skirtingoms situacijoms bei badavimo rūšims. Be kita ko, programoje rasite ir apibendrinimą, ką galite naudoti badaujant pagal jūsų pasirinktą tikslą.

ir dar daugiau!

Nors ir atrodo, jog tai yra pakankama – mes pasistengėme, kad programa būtų iš ties pilna, dėl to įsigiję šį el. vadovą jūs taip pat:

79 moksliniai tyrimai

Badavimo programa parengta remiantis 79 moksliniais tyrimais kursais, knygomis, asmenine bei klientų patirtimi.

Badavimą rekomenduoja

Klientų atsiliepimai

★★★★★ 5/5

Labai džiaugiuosi, kad išmokau badauti pagal savo mėnesinių ciklą - ir energijos padaugėjo, ir kūno formos pagražėjo. Prieš įsigyjant Tavo Sveikata pilną badavimo programą tikrai nesąmones dariau bandydama protarpinį badavimą.

Badavimas tapo jau įprasta. Nejaučiu, kad kažko reikia "laikytis". Nežinau ar sutapimas, bet sumažėjo alergijos, pagerėjo miego kokybė, na ir žinoma susitvarkė svoris. Ačiū!

Su programa buvo labai lengva pradėti, o tiek daug ne tik sau pritaikiau, bet ir sužinojau, kad net vaikus mokau apie badavimą. Superinė savijauta.

Buvo labai lengva pradėti su adaptaciniu planu. O po to be problemų susiasmeninau badavimą sau. programa turėtų būti brangesnė!

Po pusmečio programos pagalba išdrįsau nustoti gerti vaistus nuo cholesterolio ir kraujospūdžio - daktarė iki šios nesupranta, kad susitvarkiau sveikatą be jos receptų.

Turiu cukrinį diabetą, o su badavimu bei maisto gido pagalba pastebėjau, kad cukrus ir be vaistų nebeužkyla. Kažkokie stebūklai. Ačiū ačiū ir dar kartą ačiū.

Badavimo Naudos

Išanalizavus beveik 80 mokslinių tyrimų atradome, kad yra begalė atvejų, kuomet badavimas gali būti naudingas.

(Išskleiskite rodyklę pilnam tekstui)

Badavimas naudingas turint:

2 tipo diabetą
Alzheimerio ligą
Antsvorį, nutukimą, kūno riebalus
Aterosklerozę
Aukštą cholesterolį
Aukštą kraujospūdį
Depresiją
Daug toksinų
Hashimoto skydliaukės sutrikimus
Hudingtono ligą
Insultą
Išsėtinę sklerozę
Kabančią odą
Koronarinės ligos riziką
Metabolizmo sutrikimus
Parkisnono ligą
Policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS)
Psoriazę
Refliuksą
Reumatoidinį artritą
Silpnus raumenis
Suriebėjusias kepenis
Širdies ligas
Uždegimus, virusus, infekcijas
Uždegiminę žarnyno ligą
Vėžį
Vilkligę
Žaizdas

Badavimas gali būti naudingas norint pagerinti:

Atsparumą traumoms ir ligoms
Chemoterapijos šalutinius poveikius
Dėmesį, atmintį ir mokymąsi
Energiją
Imunitetą
Kaupti mažiau riebalų iš suvartotų kalorijų
Metabolizmą
Neuronų gamybą
Nervinį ryšį
Patiriamo streso poveikį
Potraukio maistui santykį
Žarnyno mikrobų įvairovę ir stiprumą

Kodėl dietos neveikia?

Tai ne jums nepavyko su dieta - tai dietos nuvylė jus

Jeigu jūsų tikslas – numesti svorio sumažinant kūno riebalus.

Supraskite kodėl badavimas gali būti jums tinkamiausia ir kodėl dietos neveikia.

Apie mane

Orginaliai esu ekonomistė, dėl to išnaršyti geriausią informaciją ir ją susieti moku puikiai. Gyvenimas sudėliojo taip, kad tapau ir sveikatos entuziastė, ir specialistė. Dėl to čia rasite praktinę, tačiau naujausiu mokslu grįstą informaciją, kurią išbandžiau ir aš, ir klientai.

Man labiau rūpi susidoroti su pagrindinėmis priežastimis, o ne meluoti sau geriant trumpalaikę tabletę „jauskis geriau šiandien, negalvok apie rytojų“.

Ši programa (arba el. vadovas) gimė iš aistros ir domėjimosi savo ir kitų sveikata. Visa čia pateikta informacija yra tai, ką aš pati sužinojau skaitydama įvairias studijas, kursus, įvairias knygas, dirbdama su savimi ir savo klientais.

Žinau, kad šiandieninė informacija gali būti klaidinanti ir prieštaraujanti. Ir jūs galite susipainioti (ir aš ten buvau). Todėl viskas, ką čia paruošiau, yra sujungta iš įvairių teorinių ir praktinių šaltinių ir pateikta PAPRASTAI.

Dažniausiai Užduodami Klausimai D. U. k.

Ar galiu badauti?

Ši programa, jums netinka (ir badavimas), jei jūs:

Laukiatės
Maitinate
Sveriate per mažai (pvz. KMI mažesnis nei 18,5)
Turite priklausomybę alkoholiui ar narkotikams
Turite ar turėjote valgymo sutrikimų
Turite 1 tipo diabetą (nesiskaito 2 tipo cukrinis diabetas)

Jeigu nei viename šių punktų savęs nematote – badauti galite.

Kokios yra badavimo rizikos?

Pradėjus badauti ar laikytis protarpinio badavimo neturint pakankamai žinių – galite rimtai sau pakenkti.

Pasitaikančios badavimo rizikos yra: metabolizmo sulėtėjimas, persivalgymas, atšalęs kūnas, hipoglikemija, permaitinimo sindromas, vėmimas, ilgalaikis nuovargis, letargija, drebulys, pykinimas, galvos svaigimas ir skausmas, vidurių užkietėjimas, miego sutrikimai, viduriavimas, plaukų slinkimas, aušros fenomenas, mėšlungis, pilvo pūtimas, persibadavimas, išsibalansavęs mineralų lygis, maistinių medžiagų trūkumas, rėmuo, cholesterolio padidėjimas, širdies ritmo sutrikimai, suprastėjusi žarnyno veikla, smegenų pažeidimai, silpnėjančios kepenys, nugaros skausmai, alkio išaugimas, detoksikacija, hormonų pažeidimai, menstruacinio ciklo sutrikimai, augantis svoris.

Pilnoje badavimo programoje pateikiamos priežastys, kodėl gali atsirasti kiekvienas šių sutrikimų ir kaip to išvengti, o jei pasireiškia – kaip tai sustabdyti.

Ar ši programa tik moterims?

Ne, programą paruošėme taip, kad būtų aišku tiek vyrams, tiek moterims, tiek jauniems, tiek vyresniems kaip badauti pagal sau tinkančią situaciją.

Ką daryti, jeigu turiu daugiau klausimų?

Visada galite kreiptis į labas@tavosveikata.lt ir mes mielai atsakysime į jūsų klausimus.