Tuno pica Keto
Porcijos: 2
1 porcijoje: 1030 kcal || 39g baltymų, 31g riebalų, 8g grynųjų angliavandenių
Ingredientai
Picos padui:
– 125g mocarelos sūrio
– 2 v. š. tepamojo sūrio PHILADELPHIA
– 2 kiaušiniai
– 70g kokosų miltų
– Prieskoniai
Picos priedams:
– 80g konservuoto tuno
– 20g kietojo sūrio
– Alyvuogių, raudonojo svogūno, grybų.
Paruošimas
1. Įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
Ištirpinkite picos padui sūrius 90 sek. mikrobangų krosnelėje.
2. Sudėkite kiaušinius, kokosų miltus ir prieskonius pagal pomėgius (druska, pipirai, žolelės…) į ištirpintus sūrius ir maišykite kol pasidarys minkoma ir šiek tiek lipni tešla.
3. Ant kepimo popieriaus suformuokite picos formą (naudokite kitą kepimo popierių ant tešlos viršaus formavimui).
4. Kepkite 10 min iki švelnaus parudavimo.
5. Išimkite picos padą, uždėliokite supjaustytus priedus ir kepkite dar 2-5 minutes.
Skanaus!
