Duonelei:
– 30g Mocarelos sūris
– 1 Kiaušinis
– 20g Graikiškas jogurtas
– 20g Gysločio luobelės
– 20g Linų sėmenys

Sluoksniams:
– 40g Pievagrybiai
– 2 Kiaušiniai
– 30g Rūkytas kumpis/ šoninė
– 20g Čederio sūris
– 40g Iceberg salota
– 30g Avokadas
– 30g Cukinija
– 20g Tepamasis sūrelis