Ar ekranų naudojimas vakare skatina nutukimą?
Vis dažniau girdime apie miego trūkumą tarp paauglių ir jo poveikį sveikatai. Tačiau ar susimąstome, kaip konkretūs paauglių įpročiai gali prisidėti prie tokių problemų kaip nutukimas?
Naujausias tyrimas parodė, kad vienas svarbiausių veiksnių, jungiančių nemigą ir nutukimą, yra ekranų naudojimo laikas. Panagrinėkime, kodėl tai svarbu ir kaip galime keisti situaciją.
