Patarimai

Probiotikai maiste: 11 produktų

Probiotikai maiste: 11 produktų 70% mūsų imuniteto priklauso nuo žarnyno, o vienas geriausių būdų jį stiprinti – vartoti probiotikus.   Probiotikai yra bakterijos, kurios itin reikalingos kiekvienam iš mūsų. Jie skatina gerųjų bakterijų augimą, gerinia virškinimą, imuninę sistemą, mažina uždegimus, padeda svorio kontrolei, odai ir psichikai.   Dalinamės produktais, kuriuose itin daug probiotikų. 1. RAUGINTI […]

Probiotikai maiste: 11 produktų Read More »

Kodėl nekrenta svoris? 11 Priežasčių

Kodėl nekrenta svoris? 11 Priežasčių Jeigu siekiate numesti svorio, tik pradėjus kilogramai dažniausiai krenta be itin didelių pastangų. Tačiau ilgainiui numesti svorį darosi vis sunkiau.   Dalinamės priežastimis kodėl nebenumetate svorio, kurios taip pat padės grįžti į svorio metimo kelionę. 1. Valgote per daug, neatpažįstate produktų kaloringumo   Tiesa ta, kad norint numesti svorį turite

Kodėl nekrenta svoris? 11 Priežasčių Read More »

Skysčių kaupimąsis organizme: kaip juos sumažinti?

Skysčių kaupimąsis organizme: kaip juos sumažinti? Jeigu sunkiai krenta svoris, jaučiatės apsunkę ir ištinę – galimai jūsų organizme kaupiasi per daug skysčių.   Tai gali vykti dėl per mažo fizinio judėjimo, nėštumo, menopauzės, širdies problemų, esant mineralų disbalansui ir kitų priežasčių.   Dalinamės patarimais, kaip tai pagerinti be vaistų pagalbos.   1. SUMAŽINTI DRUSKOS SUVARTOJIMĄ

Skysčių kaupimąsis organizme: kaip juos sumažinti? Read More »

10 PRODUKTŲ, KURIE SKATINA RIEBALŲ DEGINIMĄ: AR JIE IŠ TIKRŲJŲ VEIKIA?​

Ar kada nors svajojote apie būdą, kaip pagreitinti riebalų deginimą ir pasiekti stulbinančius rezultatus? Nors nėra magiško būdo numesti svorio, yra tam tikri produktai, kurie gali paskatinti organizmo gebėjimą deginti riebalus.

Dauguma „riebalų deginimo” papildų yra nesaugūs arba neefektyvūs, dėl to dalinamės natūraliais maisto produktais, kurie gerina metabolizmą ir skatina riebalų deginimą.

10 PRODUKTŲ, KURIE SKATINA RIEBALŲ DEGINIMĄ: AR JIE IŠ TIKRŲJŲ VEIKIA?​ Read More »

Obuolių sidro actas – vaistas nuo visų ligų?

Obuolių sidro actas – vaistas nuo visų ligų? Kai jį atradome, negalėjome patikėti, kad beveik niekas apie jį nekalba, o naudų mūsų sveikatai – pilna. Kas tai?   Taip, tai OBUOLIŲ SIDRO ACTAS. Tad kuo jis naudingas? 1. PADEDA SULIEKNĖTI Obuolių actas padeda jaustis sočiau (pagal šį tyrimą jį naudojantys dalyviai suvartoja 200-275 mažiau kalorijų).

Obuolių sidro actas – vaistas nuo visų ligų? Read More »

Protarpinio badavimo naudos (moksliškai ištirtos)

Protarpinio Badavimo Naudos (moksliškai ištirtos) Jau nuo 2020-ųjų protarpinis badavimas tapo populiariausia mityba pasaulyje. Tai ne tik padeda sulieknėti, bet ir turi begalę naudų sveikatai. Būtent dėl to net ir šiandien mokslininkai vis dar tyrinėja ir atranda naujas naudas, kurias suteikia badavimas. Žemiau pateikiame protarpinio badavimo naudas ir jų mokslinius pagrindimus. 1. MAŽINA SVORĮ Protarpinis

Protarpinio badavimo naudos (moksliškai ištirtos) Read More »

Kaip sumažinti aukštą kraujospūdį be vaistų?

Kaip sumažinti aukštą kraujospūdį be vaistų? Aukštas kraujo spaudimas yra kas trečio lietuvio liga (Eurostat). Nepriimkite aukšto kraujospūdžio kaip „normalaus, nes daug kas tai turi”. Tai išsprendžiama, aukšto kraujospūdžio turėjimas kenkia, o neturėti ir nesiekti geros sveikatos tik dėl to, kad ir dauguma kitų jų neturi nepasiteisinimas. TAD KAIP MAŽINTI AUKŠTĄ KRAUJOSPŪDĮ MAISTU? 1. DIDINTI

Kaip sumažinti aukštą kraujospūdį be vaistų? Read More »

5 priežastys, kodėl suvartojame 23kg per daug cukraus

Cukraus suvartojimas per beveik 200 metų išaugo nuo maždaug 2 kg per žmogų per metus iki 33 kg per metus.

Ir jeigu galvojate – „čia juk amerikiečiai” – tai žinokite, kad lyginantis suvartojame tik kilogramu mažiau, nei jie.

Tuo tarpu įvairios sveikatos institucijos rekomenduoja suaugusiam žmogui suvartoti maksimaliai 25 g cukrų per dieną (lygu 6 arbatiniams šaukšteliams). T.y. apie 9 kg per metus. Atkreipkite dėmesį, kad tai maksimali norma.

Kaip taip nutiko, kad suvartojame tiek daug cukraus?

5 priežastys, kodėl suvartojame 23kg per daug cukraus Read More »

Pirkinių krepšelis
Krepšelis0
Jūsų krepšelis tuščias spauskite tęsti apsipirkimą įsigyti produktus
Tęsti Apsipirkimą
0