Kodėl nekrenta svoris? 11 Priežasčių Jeigu siekiate numesti svorio, tik pradėjus kilogramai dažniausiai krenta be itin didelių pastangų. Tačiau ilgainiui numesti svorį darosi vis sunkiau. Dalinamės priežastimis kodėl nebenumetate svorio, kurios taip pat padės grįžti į svorio metimo kelionę. 1. Valgote per daug, neatpažįstate produktų kaloringumo Tiesa ta, kad norint numesti svorį turite […]
Patinimai, apsunkimas, padidėjęs kūno svoris – tai skysčių užsilaikymo simptomai. Kodėl jie užsilaiko, kokia to rizika ir ką reikia daryti, kad tai sutvarkyti?
10 Patarimų, kaip Sumažinti Skysčių Kaupimąsi Organizme Read More »
Ar kada nors svajojote apie būdą, kaip pagreitinti riebalų deginimą ir pasiekti stulbinančius rezultatus? Nors nėra magiško būdo numesti svorio, yra tam tikri produktai, kurie gali paskatinti organizmo gebėjimą deginti riebalus.
Dauguma „riebalų deginimo” papildų yra nesaugūs arba neefektyvūs, dėl to dalinamės natūraliais maisto produktais, kurie gerina metabolizmą ir skatina riebalų deginimą.
10 PRODUKTŲ, KURIE SKATINA RIEBALŲ DEGINIMĄ: AR JIE IŠ TIKRŲJŲ VEIKIA? Read More »
Obuolių sidro actas – vaistas nuo visų ligų? Kai jį atradome, negalėjome patikėti, kad beveik niekas apie jį nekalba, o naudų mūsų sveikatai – pilna. Kas tai? Taip, tai OBUOLIŲ SIDRO ACTAS. Tad kuo jis naudingas? 1. PADEDA SULIEKNĖTI Obuolių actas padeda jaustis sočiau (pagal šį tyrimą jį naudojantys dalyviai suvartoja 200-275 mažiau kalorijų).
Protarpinio Badavimo Naudos (moksliškai ištirtos) Jau nuo 2020-ųjų protarpinis badavimas tapo populiariausia mityba pasaulyje. Tai ne tik padeda sulieknėti, bet ir turi begalę naudų sveikatai. Būtent dėl to net ir šiandien mokslininkai vis dar tyrinėja ir atranda naujas naudas, kurias suteikia badavimas. Žemiau pateikiame protarpinio badavimo naudas ir jų mokslinius pagrindimus. 1. MAŽINA SVORĮ Protarpinis
Protarpinio badavimo naudos (moksliškai ištirtos) Read More »
Kaip sumažinti aukštą kraujospūdį be vaistų? Aukštas kraujo spaudimas yra kas trečio lietuvio liga (Eurostat). Nepriimkite aukšto kraujospūdžio kaip „normalaus, nes daug kas tai turi”. Tai išsprendžiama, aukšto kraujospūdžio turėjimas kenkia, o neturėti ir nesiekti geros sveikatos tik dėl to, kad ir dauguma kitų jų neturi nepasiteisinimas. TAD KAIP MAŽINTI AUKŠTĄ KRAUJOSPŪDĮ MAISTU? 1. DIDINTI
3 priežastys, kodėl verta naudoti daugiau šaldytų produktų.
Kodėl šaldyti produktai turėtų būti dažnesnė jūsų prekė? Read More »
Cukraus suvartojimas per beveik 200 metų išaugo nuo maždaug 2 kg per žmogų per metus iki 33 kg per metus.
Ir jeigu galvojate – „čia juk amerikiečiai” – tai žinokite, kad lyginantis suvartojame tik kilogramu mažiau, nei jie.
Tuo tarpu įvairios sveikatos institucijos rekomenduoja suaugusiam žmogui suvartoti maksimaliai 25 g cukrų per dieną (lygu 6 arbatiniams šaukšteliams). T.y. apie 9 kg per metus. Atkreipkite dėmesį, kad tai maksimali norma.
Kaip taip nutiko, kad suvartojame tiek daug cukraus?
5 priežastys, kodėl suvartojame 23kg per daug cukraus Read More »
