Kokia druska sveikiausia?
Himalajų, jūros, košerinės ir stalo druskos palyginimai.
Tačiau kuo jos skiriasi ir kokią naudoti?
Natūralus Receptas Gripui
Gali būti naudojamas turint bronchitą, astmą, sinusams, gripą, peršalimą, plaučių uždegimą.
Visa tiesa apie bulves
Bulves kaip lietuviai labai mėgstame. Tačiau vieni sako, kad jos negerai, kiti – kad nieko blogo. Tačiau kaip yra iš tiesų? Ir jeigu norite jos vartoti mažiau, kuo ją pakeisti?
Menopauzė ir protarpinis badavimas: naujausi moksliniai tyrimai
Labai dažnai susiduriu su klientėmis, kurioms virš 50 norinčiomis išbandyti protarpinį badavimą, bet turinčiomis daug abejonių dėl to.
Dėl to šiandien dalinuosi mokslinėmis išvadomis, kas liečia protarpinį badavimą moterims virš 50.
Menopauzė ir protarpinis badavimas: naujausi moksliniai tyrimai Read More »
1 minutės pratimas sumažinti stresą ir lengviau užmigti
Norint sumažinti stresą ir greičiau užmigti greituoju būdu reikalinga fiziologija, arba tiksliau kvėpavimas.
Atlikite 3 pakartojimus kvėpuodami tokiu ritmu ir principu:
1 minutės pratimas sumažinti stresą ir lengviau užmigti Read More »
Keto Mityba Pradedantiesiems
Keto ar ne keto? Štai kur klausimas.
Ketogeninė mityba nebe naujiena, tačiau apie ją vis dar daug kas nežino, arba žino nepankamai, ne viską, arba yra susidarę neteisingą nuomonę.
Dėl to skubame į pagalbą ir norime atsakyti į pagrindinius klausimus apie keto dietą, bei visus pagrindus, ką reikia žinoti pradedantiesiems.
Probiotikai maiste: 11 produktų
Probiotikai maiste: 11 produktų 70% mūsų imuniteto priklauso nuo žarnyno, o vienas geriausių būdų jį stiprinti – vartoti probiotikus. Probiotikai yra bakterijos, kurios itin reikalingos kiekvienam iš mūsų. Jie skatina gerųjų bakterijų augimą, gerinia virškinimą, imuninę sistemą, mažina uždegimus, padeda svorio kontrolei, odai ir psichikai. Dalinamės produktais, kuriuose itin daug probiotikų. 1. RAUGINTI
Kodėl nekrenta svoris? 11 Priežasčių
Kodėl nekrenta svoris? 11 Priežasčių Jeigu siekiate numesti svorio, tik pradėjus kilogramai dažniausiai krenta be itin didelių pastangų. Tačiau ilgainiui numesti svorį darosi vis sunkiau. Dalinamės priežastimis kodėl nebenumetate svorio, kurios taip pat padės grįžti į svorio metimo kelionę. 1. Valgote per daug, neatpažįstate produktų kaloringumo Tiesa ta, kad norint numesti svorį turite
Vėžį sukeliantys maisto produktai
Kol vėžys neateina į artimą aplinką, tol nesusimąstome apie jo riziką. Dėl to dalinamės maisto produktais, kurie yra susiję su vėžio ir kancerogenų riziką.
Svarbu paminėti, kad kancerogenai ne visada iššaukia vėžį, tačiau tai priklauso nuo genų ir kiek ilgai bei kokiais kiekiais vartojate produtus, turinčius kancerogenų.
10 Patarimų, kaip Sumažinti Skysčių Kaupimąsi Organizme
Patinimai, apsunkimas, padidėjęs kūno svoris – tai skysčių užsilaikymo simptomai. Kodėl jie užsilaiko, kokia to rizika ir ką reikia daryti, kad tai sutvarkyti?
10 Patarimų, kaip Sumažinti Skysčių Kaupimąsi Organizme Read More »